دکتر باقر لاریجانی رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران، در همایشی مردمی با عنوان «آشنایی با بیماری پوکی استخوان»، که روز سه‌شنبه ۲۴ مهر ماه ۱۴۰۳ در سالن آمفی‌تئاتر ستاد مرکزی دانشگاه برگزار گردید، با بیان اینکه استخوان‌ها با اینکه کم‌تر در عرصهٔ سلامت عمومی مطرح می‌شوند، یکی از بنیان‌های سلامت جسمانی هستند، گفت: «پوکی استخوان نه‌تنها یک مشکل درمانی، بلکه یک چالش اجتماعی و سلامتِ عمومی است»؛ زیرا کاهش تراکم استخوان و افزایش شکنندگی، می‌تواند استقلال سالمندان را به خطر اندازد و هزینه‌های درمانی و مراقبتی خانواده‌ها را به‌طور چشمگیری افزایش دهد.

ایشان با اشاره به مطالعات اخیر مرکز تحقیقات تحت سرپرستی‌اش، یادآور شد که در کشور ایران سهم افراد مبتلا و در معرض خطر پوکی استخوان به‌ویژه در زنان پس از یائسگی و افراد دارای بیماری مزمن یا مصرف داروهای خاص در حال افزایش است.

وی افزود که کاستی‌های اطلاع‌رسانی، محدودیت در دسترسی به خدمات تشخیصی و نوسان در سطح آگاهی عمومی، از موانع جدّی کنترل این بیماری به‌حساب می‌آیند.

 

 راهکارها برای پیشگیری و مدیریت پوکی استخوان

رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم باتاکیر بر لزوم تغذیه سالم افزود: تأمین کلسیم کافی، دریافت مناسب ویتامین D، و دوری از کمبودهای تغذیه‌ای به‌ویژه در سالمندان و زنان در بهبود سلامت استخوان ها موثر هستند. 

 وی ورزش‌های تحمل وزن (راه‌رفتن، بالا رفتن از پله‌ها، تمرینات تعادلی) را به‌عنوان یکی از سنگ‌های بنای سلامت استخوان توصیه کرد.

ایشان بر این نکته تأکید کرد که غربالگری تراکم استخوان باید در گروه‌های پرخطر به‌صورت منظم انجام شود، و خدمات سنجش تراکم استخوان باید در دسترس‌تر گردد.

دکتر لاریجانی کاهش عوامل خطر از جمله پرهیز از مصرف سیگار، کنترل بیماری‌های زمینه‌ای (مانند دیابت، بیماری‌های غددی)، و مدیریت داروهایی که ممکن است تراکم استخوان را کاهش دهند، در پیشگیری از پوکی استخوان ضروری دانست. 

دکتر لاریجانی تأکید کرد که آموزش و اطلاع‌رسانی در بین اقشار جامعه، به‌ویژه زنان میان‌سال، بسیار حیاتی است و باید از طریق رسانه‌ها، سمن‌ها و شبکه‌های محلی انجام شود.

 ایشان در ادامه به اهمیت همکاری بین‌بخشی اشاره کرد: این مسئله صرفاً حوزهٔ تخصص پزشکی نیست. سلامت استخوان نیازمند همراهیِ وزارت بهداشت، سازمان نظام پزشکی، نهادهای استانی، سمن‌ها، و حتی شهرداری‌ها برای ایجاد فضاهای مناسب پیاده‌روی و حرکت است.

دکتر لاریجانی با خطاب به حاضران گفت: سرمایه‌گذاری در سلامت استخوان یعنی سرمایه‌گذاری در سلامت آینده‌ی خود، خانواده و جامعه و  از حاضرین خواست تا به عنوان سفیران سلامت در محیط زندگی‌شان عمل کنند و خانواده، دوستان و همکاران‌شان را به حفظ سلامت استخوان تشویق نمایند.

این همایش مردمی  با تشویق حاضران برای ثبت‌نام در انجمن پوکی استخوان ایران و دریافت بروشورهای آموزشی به کار خود پایان داد. 

 

گالری تصاویر