کمبود مصرف لبنیات و سبزیجات برگ سبز تیره و سایر منابع غنی از کلسیم، زنگ خطری برای سلامت استخوان‌های ما می باشد.

این بسته آموزشی با هدف ارتقای دانش عمومی و شامل مطالبی در خصوص روش‌های پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت و مراقبت از آن در بیماران، همراهان و مراقبان بهداشتی می باشد.

یک مطالعه جدید نشان داده است که سالمندان مبتلا به دیابت در مقایسه با افراد هم سن و سال خود که دیابت ندارند، کیفیت زندگی پایین‌تری دارند.

استخوان‌های ما، ستون‌های محکم بدنمان، در طول زمان به طور طبیعی ضعیف می‌شوند. اما این ضعف طبیعی می‌تواند به پوکی استخوان تبدیل شود، بیماری ای که استخوان‌ها را شکننده و مستعد شکستگی‌های دردناک و ناتوان‌کننده می‌کند.

این بسته آموزشی با هدف ارتقای دانش عمومی و شامل مطالبی در خصوص روش‌های پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت و مراقبت از آن در بیماران، همراهان و مراقبان بهداشتی می باشد.

این بسته شامل مطالبی در خصوص محتوای کلسیم برخی غذاهای رایج، ویتامین دی،برنامه غذایی متعادل و سالم و همچنین شیوه زندگی سالم و غیره می باشد.

این بسته شامل محتواهای آموزشی اعم از کتابچه ها و پوستر های آموزشی در ارتباط با پوکی استخوان می باشد.

اجازه ندهید پوکی استخوان بر سلامت شما تاثیر بگذارد.

در راستای افزایش آگاهی عمومی نسبت به پوکی استخوان در دوره کرونا، بسته آموزشی شامل راهنمای خودمراقبتی برای پیشگیری از سقوط و همچنین همه گیری کرونا و ویتامین دی و .... تهیه شده است.

رژیم غذایی و ورزش در ساخت و حفظ سلامت استخوانها، در هر مرحله از زندگی افراد از نوزادی تا بزرگسالی، نقش مهمی دارند. غذایی که شما میخورید، میتواند بر استخوانهایتان اثر بگذارد. آگاهی درباره غذاهای سرشار از کلسیم، ویتامین دی و دیگر مواد مغذی برای سلامت استخوانها و سلامت کلی شما مهم بوده و به شما کمک میکنند تا هر روز غذاهای سالم تری را انتخاب کنید.