ویتامین دی
ویتامین دی یک ماده مغذی ضروری برای سلامت استخوان ها و ماهیچه ها
زمانی که در معرض پرتو فرا بنفش B در نور خورشید قرار می گیریم ویتامین دی در پوست بدن ساخته می شود.
ویتامین دی چگونه سلامت استخوان ها را بهبود می دهد؟
70 تا 80 درصد از ویتامین دی مورد نیاز بدن با قرار گرفتن در معرض نور خورشید تأمین می شود.
ارسال نظر