مرکز تحقیقات استئوپروز

پوکی استخوان در ایرانیان: تهدیدی خاموش برای سلامت سالمندان ایران

https://orc.tums.ac.ir/news/پوکی-استخوان-در-ایرانیان:-تهدیدی-خاموش-برای-سلامت-سالمندان-ایران-

پوکی استخوان در ایرانیان: تهدیدی خاموش برای سلامت سالمندان ایران پوکی استخوان در ایرانیان: تهدیدی خاموش برای سلامت سالمندان ایران استخوان‌های ما، ستون‌های محکم بدنمان، در طول زمان به طور طبیعی ضعیف می‌شوند. اما این ضعف طبیعی می‌تواند به پوکی استخوان تبدیل...

وبینار پیشگیری از پوکی استخوان 1402

https://orc.tums.ac.ir/news/وبینار-پیشگیری-از-پوکی-استخوان-1402

ویتامین دی، گفت: حداکثر نیاز مربوط به سن ۹ تا ۱۸ سالگی است؛ چراکه در سن بلوغ، رشد سیستم عضلانی و اسکلتی اتفاق می افتد و بنابراین بیشترین میزان کلیسیم، یعنی ۱۳۰۰ میلی گرم در روز مورد نیاز است. تا ۵۰ سالگی روزانه تقریبا ۱۰۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز است. از...

بسته آموزشی کمپین پوکی استخوان سال 1402

https://orc.tums.ac.ir/news/بسته-آموزشی-کمپین-پوکی-استخوان-سال-1402

ویتامین دی پرهیز از مصرف الکل پروتئین مواد غذایی ناسالم مواد معدنی عوامل خطر فردی پیشگیری از پوکی استخوان با تغذیه مناسب و فعالیت بدنی رفتارهای سازنده ای که در همه سنین از پوکی استخوان جلوگیری می کند روز شمار روز...

بسته آموزشی کمپین پوکی استخوان سال 1399

https://orc.tums.ac.ir/news/بسته-آموزشی-کمپین-پوکی-استخوان-سال-1399

ویتامین دی و .... تهیه شده است. --> راهنمای خودمراقبتی و پیشگیری از پوکی استخوان همه گیری کرونا و پوکی استخوان همه گیری کرونا و ویتامین دی گروه خبری : کارشناس کمپین,بسته های آموزشی کد خبر : 246888 کپی کلمات کلیدی...

راهنمای رژیم غذایی سالم برای استخوان ها

https://orc.tums.ac.ir/بسته-های-آموزشی-/راهنمای-رژیم-غذایی-سالم-برای-استخوان-ها

ویتامین دی و دیگر مواد مغذی برای سلامت استخوانها و سلامت کلی شما مهم بوده و به شما کمک میکنند تا هر روز غذاهای سالم تری را انتخاب کنید. --> گروه خبری : کارشناس کمپین,بسته های آموزشی کد خبر : 243679 کپی کلمات کلیدی...

ویتامین دی

https://orc.tums.ac.ir/بسته-های-آموزشی-/ویتامین-دی

ویتامین دی ویتامین دی ویتامین دی یک ماده مغذی ضروری برای سلامت استخوان ها و ماهیچه ها --> زمانی که در معرض پرتو فرا بنفش B در نور خورشید قرار می گیریم ویتامین دی در پوست بدن ساخته می شود. ویتامین دی چگونه سلامت استخوان ها را بهبود می دهد؟70 تا 80 درصد...

سلامت استخوان ها در گرو مصرف ویتامین D، فعالیت بدنی و عدم مصرف

https://orc.tums.ac.ir/News/دکتر-حاجی-ولی-زاده:-سلامت-استخوان-ها-در-گرو-مصرف-ویتامین-D،-فعالیت-بدنی-و-عدم-مصرف-سیگار-

سلامت استخوان ها در گرو مصرف ویتامین D، فعالیت بدنی و عدم مصرف دکتر حاجی ولی زاده: سلامت استخوان ها در گرو مصرف ویتامین D، فعالیت بدنی و عدم مصرف سیگار رئیس اداره کنترل بیماری های عضلانی و استئوپروز وزارت بهداشت، در هفته پوکی استخوان بر ضرورت آموزش های...

روزشمار هفته ملی سلامت استخوان اعلام شد

https://orc.tums.ac.ir/News/روزشمار-هفته-ملی-سلامت-استخوان-اعلام-شد

ویتامین دی تنها 15% نیاز روزانه بوده است که نیازمند مداخلات جدی در این زمینه می باشیم. دکتر استوار در همین رابطه تصریح کرد: غنی سازی مواد غذایی و ترویج فرهنگ مصرف لبنیات از اقدامات مناسب در جهت مقابله با این بیماری می باشد. استاد دانشگاه علوم پزشکی...

مرکز تحقیقات استئوپروز

دانشگاه علوم پزشکی تهران

مرکز تحقیقات استئوپروز

پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم

بخش‌ها و واحدها

لینک‌های مفید

نظرات

متن مورد نظر خود را جستجو کنید

انتخاب حالت کور رنگی