چگونه از کودکی از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟

https://orc.tums.ac.ir//آموزش/چگونه-از-کودکی-از-پوکی-استخوان-پیشگیری-کنیم؟

وقتی صحبت از سلامت فرزندانمان می‌شود، اغلب به رشد، تکامل، دندان‌ها، بینایی فکر می‌کنیم. اما آیا تا به حال به سلامت استخوان‌های آن‌ها فکر کرده‌اید؟ “استخوان‌ها، اسکلت و پایه‌ی بدن ما هستند” و قوی کردن آنها در کودکی، مانند پس‌اندازی است که تا پایان عمر برای فرزندتان سود خواهد داد. پوکی استخوان یا استئوپروز، بیماری است که در آن استخوان‌ها ضعیف و شکننده می‌شوند. اگرچه این بیماری معمولاً در سنین بالا خود را نشان می‌دهد، اما “ریشه‌های آن در دوران کودکی و نوجوانی” نهفته