به مناسبت فرارسیدن روز جهانی پوکی استخوان با شعار «برای سلامت استخوان خود قدم برداریم»، هفته سلامت استخوان در دانشگاه علوم پزشکی تهران موردتوجه قرار دارد  و با توجه به نام‌گذاری یکی از روزهای این هفته با عنوان «پوکی استخوان و فعالیت بدنی»، دکتر محمد حسین پورغریب متخصص پزشکی ورزشی دانشگاه، اهمیت نقش ورزش را  در پیشگیری و درمان طیف وسیعی از بیماری ها از جمله پوکی استخوان تشریح کرد و گفت: ورزش را از سنین نوجوانی و جوانی شروع و کودکان را به ورزش کردن تشویق کنید. فعالیت هایی مانند طناب زدن در سنین قبل از بلوغ و تدوام ورزش در بزرگسالی و میانسالی به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می کند.

دکتر پورغریب با تاکید بر ادامه ورزش در سالمندی گفت: تراکم استخوانی که در گذشته ایجاد شده با ادامه ورزش در سالمندی حفظ می شود و اگر فرد دچار پوکی استخوان شد با ترمیم استخوان ها و عضلات از عوارض بیشتر جلوگیری می شود.
عضو هیئت علمی دانشگاه، با اشاره به بهترین نوع ورزش در این زمینه گفت: ورزش های هوازی متناسب با تحمل وزن مانند پیاده روی و دو و همچنین ورزش های قدرتی کمک می کند که عضلات و تراکم استخوان بهتری داشته باشیم.

دکتر پورغریب ورزش های تعادلی را در سالمندان مفید دانست و گفت: یکی از چالش های بیماری پوکی استخوان باری است که بر دوش اطرافیان می شود؛ در نتیجه باید ورزش های مناسبی انجام داد تا وابستگی افراد به ویلچر و عصا کمتر شود.
وی در پایان سخنان خود، ورزش را به همگان توصیه کرد و گفت: ورزش نباید محدود به زمان و مکان خاصی باشد. در این زمینه وجود یک دوست و همراه بسیار کمک کننده است و متخصصین پزشکی ورزشی، ورزش را به عنوان یک قرص پیشگیری از این بیماری تجویز می کنند.