پیشگیری از پوکی استخوان در هفته ملی سلامت استخوان: عوامل خطر، تغذیه و ورزش
https://orc.tums.ac.ir//news/پیشگیری از پوکی استخوان در هفته ملی سلامت استخوان: عوامل خطر، تغذیه و ورزش
به گزارش مرکز تحقیقات استئوپروز پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران، به مناسبت هفته ملی سلامت استخوان (۲۸ مهر تا ۳ آبان ۱۴۰۳)، برنامه‌های آموزشی مردمی در سراهای محله شهرداری مناطق ۱۴ و ۱۲ و سالن اجتماعات دانشگاه علوم پزشکی تهران برگزار شد. این برنامه‌ها با هدف افزایش آگاهی عمومی درباره پیشگیری از پوکی استخوان، شناخت عوامل خطر و تشخیص زودهنگام این بیماری برگزار شدند. اهمیت پیشگیری از پوکی استخوان پوکی استخوان که به عنوان یک بیماری خاموش شناخته می‌شود، تا زمان ب
اطلاع رسانی سمینار تازه های استئوپروز سال 1403
https://orc.tums.ac.ir//سمینار استئوپروز 1401/اطلاع-رسانی-سمینار-تازه-های-استئوپروز-سال-1403
مرکز تحقیقات استئوپروز پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم در نظر دارد سمینار "تازه های استئوپروز" را با مشارکت وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی و انجمن استئوپروز ایران در تاریخ پنجشنبه برگزار نماید. سمینار تازه های استئوپروز سال 1403 ** با ارائه امتیاز بازآموزی (رایگان) ** زمان پنجشنبه 3 آبان 1403 از ساعت الی برگزار کننده مرکز تحقیقات استئوپروز پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با مشارکت وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی و انجمن استئوپروز ایران محل برگزاری سالن
پوکی استخوان در ایرانیان: تهدیدی خاموش برای سلامت سالمندان ایران
https://orc.tums.ac.ir//بسته-های-آموزشی/پوکی-استخوان-در-ایرانیان:-تهدیدی-خاموش-برای-سلامت-سالمندان-ایران-
استخوان‌های ما، ستون‌های محکم بدنمان، در طول زمان به طور طبیعی ضعیف می‌شوند. اما این ضعف طبیعی میتواند به پوکی استخوان تبدیل شود، بیماری ای که استخوانها را شکننده و مستعد شکستگی‌های دردناک و ناتوان‌کننده می‌کند. مطالعه مرور نظام‌مند جدیدی که در مجله “دیابت و اختلالات متابولیک” منتشر شده، زنگ خطر را در مورد شیوع بالای پوکی استخوان در بین افراد مسن در ایران به صدا در آورده است. بر اساس این مطالعه، تقریباً از هر ۳ زن بالای ۵۰ سال در ایران و از هر ۴ مرد ۱ نفر به این بیماری مبتلا
بسته آموزشی کمپین پوکی استخوان سال 1402
https://orc.tums.ac.ir//بسته های آموزشی/بسته-آموزشی-کمپین-پوکی-استخوان-سال-1402
این بسته آموزشی با هدف ارتقای دانش عمومی و شامل مطالبی در خصوص روش‌های پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت و مراقبت از آن در بیماران، همراهان و مراقبان بهداشتی می باشد. ورزش منظم کلسیم دریافت کالری کافی ویتامین دی پرهیز از مصرف الکل پروتئین مواد غذایی ناسالم مواد معدنی عوامل خطر فردی پیشگیری از پوکی استخوان با تغذیه مناسب و فعالیت بدنی رفتارهای سازنده ای که در همه سنین از پوکی استخوان جلوگیری می کند روز شمار روز جهانی پوکی استخوان 1402 (است
کمپین پوکی استخوان
https://orc.tums.ac.ir//بسته-های-آموزشی/بسته-آموزشی-کمپین-پوکی-استخوان-سال-1401
بسته آموزشی سال 1401 این بسته شامل مطالبی در خصوص محتوای کلسیم برخی غذاهای رایج، ویتامین دی،برنامه غذایی متعادل و سالم و همچنین شیوه زندگی سالم و غیره می باشد. دانلود پوستر دانلود پوستر ویتامین دی دانلود محتوای کلسیم برخی غذاهای رایج دانلود پوستر برای سلامت استخوان خود قدم برداریم دانلود پوستر تغذیه خوبی داشته باشید و به حرکت استخوان های خود تداوم ببخشید برنامه غذایی متعادل و سالم برای استخوان گامی در راستای پیشگیری از پوکی استخوان است کد خبر 246607 کلمات کلیدی پ
راهنمای رژیم غذایی سالم برای استخوان ها
https://orc.tums.ac.ir//بسته های آموزشی/راهنمای-رژیم-غذایی-سالم-برای-استخوان-ها
رژیم غذایی و ورزش در ساخت و حفظ سلامت استخوانها، در هر مرحله از زندگی افراد از نوزادی تا بزرگسالی، نقش مهمی دارند. غذایی که شما میخورید، میتواند بر استخوانهایتان اثر بگذارد. آگاهی درباره غذاهای سرشار از کلسیم، ویتامین دی و دیگر مواد مغذی برای سلامت استخوانها و سلامت کلی شما مهم بوده و به شما کمک میکنند تا هر روز غذاهای سالم تری را انتخاب کنید. کد خبر 243679 کلمات کلیدی راهنمای_رژیم_غذایی_سالماستخوان_هاکلسیمویتامین_دیورزش کبری گرگانی فیروزجاه 0 * *
پوکی استخوان
https://orc.tums.ac.ir//سمینار استئوپروز 1401/برای-سلامت-استخوان-خود-قدم-برداریم،-شعار-امسال-روزجهانی-پوکی-استخوان
برای سلامت استخوان خود قدم برداریم، شعار امسال روزجهانی رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگوی تفصیلی با خبرگزاری ایسنا، از اجرای برنامه های آموزش عمومی در سطح علمی توسط دانشگاه های علوم پزشکی کشور با هماهنگی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی خبر داد. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی تهران پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم به نقل از ایسنا، دکتر افشین استوار با اشاره به شعار امسال روز جهانی مبنی بر "برای سلامت استخوان خود قدم برداریم"، گفت این شعاری دو بعدی است
ورزش بهترین قرص پیشگیری از پوکی استخوان
https://orc.tums.ac.ir//سمینار استئوپروز 1401/ورزش،-بهترین-قرص-پیشگیری-از-پوکی-استخوان-
ورزش، بهترین قرص پیشگیری از پوکی استخوان دکتر محمدحسین پورغریب، همگان را به ورزش توصیه و ورزش های هوازی، قدرتی و تعادلی را به عنوان قرص پیشگیری از پوکی استخوان تجویز کرد. به مناسبت فرارسیدن روز جهانی پوکی استخوان با شعار «برای سلامت استخوان خود قدم برداریم»، هفته سلامت استخوان در دانشگاه علوم پزشکی تهران موردتوجه قرار دارد و با توجه به نام‌گذاری یکی از روزهای این هفته با عنوان «پوکی استخوان و فعالیت بدنی»، دکتر محمد حسین پورغریب متخصص پزشکی ورزشی دانشگاه، اهمیت نق
سمینار تازه های استئوپروز
https://orc.tums.ac.ir//سمینار-استئوپروز-1401/اطلاع-رسانی-سمینار-تازه-های-استئوپروز-سال-1401
اطلاع رسانی سال 1401 مرکز تحقیقات استئوپروز پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم در نظر دارد سمینار "تازه های استئوپروز" را با مشارکت وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی، شبکه تحقیقات استئوپروز کشور و انجمن استئوپروز ایران در تاریخ پنجشنبه برگزار نماید. سال 1401 ** با ارائه امتیاز بازآموزی (رایگان) ** زمان پنجشنبه 21 مهر 1401 از ساعت الی برگزار کننده مرکز تحقیقات استئوپروز پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با مشارکت وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی، شبکه تحقیقات است
روزشمار هفته ملی سلامت استخوان اعلام شد
https://orc.tums.ac.ir//news/روزشمار-هفته-ملی-سلامت-استخوان-اعلام-شد
دکتر افشین استوار مدیر کل دفتر بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت در گفتگو با روابط عمومی پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم شعار و روزشمار هفته ملی سلامت استخوان را اعلام کرد. دکتر افشین استوار با این مقدمه که هر ساله به مناسبت گرامیداشت روز جهانی پوکی استخوان در تاریخ 20 اکتبر ، اقدامات هماهنگ و گسترده ای در سراسر جهان برای تنویر افکار عمومی در خصوص سلامت استخوان، روش های افزایش حجم تراکم استخوان و تاکید بر اهمیت تغذیه مناسب انجام می شود افزود در ابران نیز طبق روال هر ساله کمپین آگاهی از پوکی استخ
